艾光明介紹，中國的太極養生文化博大精深，內涵豐富。其理論根據就是古老的周易文化，周易文化起源于距今一萬年前，當時生活在陜西西部的伏羲部落觀察世界，返觀自我，感受到了世界的根本規律，遂劃出了陰陽太極圖，這是為周易文化的最早起源。此圖是一個圓圓的園，中間一個“s”形將此園化為兩半，一半為黑，另一半為白，所謂“一陰一陽謂之道”，簡單，明確，栩栩如生，此圖是對于世界根本規律的形象表達。世界的根本規律是對立統一規律，而一陰一陽恰好對立統一，“s”曲線則表達了世界的變化性，體現了世界發展的動態平衡性。同時，一陰一陽合為一個圓圓的園，則體現了陰陽平衡，體現了一種完美的和諧性。故而，學者普遍認為，太極圖體現的文化就是和諧文化，是和諧文化的形象表達。這種和諧，是一種普遍性的全息和諧，可以理解為人與人、人與社會、人與自然、人與自我的和諧。太極文化明確地表達了人應該去追求和諧，這也就是構建和諧這一思想的最深刻的文化根源。中國太極拳在六百年前在湖北武當山誕生，也就是當時，張三豐租師根據太極圖而創編的高端養生健身方法，所以太極拳中充滿了和諧理念。
“太極拳不僅對于習練者，可以使他身心和諧，而且，如果大家都來練太極拳，那么，對于整個社會，都會產生巨大的作用，必定會極大地促進社會的和諧。特別是，太極拳的鍛煉要求是放松、安靜、心平氣和，從根本上解決身心健康，而且對于祛除精神方面的煩躁不安、心慌意亂、脾氣暴躁、偏執狂妄等等性格方面，乃至人格方面的缺陷都會大有好處。故而，在全社會推廣太極拳，對于構建和諧社會具有重大意義。特別是對于青少年，使他們身心和諧，健康成長，具有根本性的作用。所以，太極拳對于未來社會的發展的意義，即具有驅除疾病，保持健康的作用，對于青少年身心和諧，健康成長具有重大作用，同時對于整個社會的和諧都有促進作用，那就是古老的中華文明對于中國，對于世界的偉大貢獻!”艾光明語重心長地說道。
艾光明介紹說：“中國侯氏太極拳又名中國武當趙堡承架三合一太極拳。經考證，為六百年前明朝武當山道教武當派創始人張三豐所創的中國內家拳。六百年前張三豐因見世人有練功者，往往因后天之力用之過當，以致傷丹而損元氣，于是，根據周易太極之圖和河洛先后天之理，創編出健身、養生、御敵的上乘功法——太極拳。太極拳圓轉柔和、以靜制動、后天返先天;借假修真，老樹接嫩枝，益壽延年。可養生、可益智、悅心神，亦可搏擊御敵，克敵制勝，乃為中華文化之一絕!”
艾光明會長(右一)與侯轉運老師(右二)和太極拳愛好者交流
太極拳在武當山傳了二百年后，由王宗岳傳到河南溫縣趙堡鎮，先傳與蔣發，蔣發傳邢喜懷，邢喜懷傳張初臣，張初臣傳陳敬伯，陳敬伯傳張宗禹，張宗禹傳張彥，張彥傳張應昌，張應昌傳張金梅，張金梅傳張敬芝，張敬芝傳侯春秀，侯春秀傳侯轉運，侯轉運傳艾光明等眾多弟子，已傳一十四代。因侯春秀自1937年到西安，打破了四百年來太極拳在趙堡鎮秘密流傳的情況，首次將之公諸于世，故現在簡稱侯氏太極拳。可見，侯氏太極拳乃為中國太極拳的正宗派流。艾光明在1985年正式拜侯氏太極拳第二代傳人侯轉運老師為師，進入侯氏太極拳門內，至今已有27年。
中國侯氏太極拳作為張三豐太極拳最正宗的嫡傳流派，繼承了張三豐祖師原風原貌的功架、推手、散手三合一傳統承架體系，具有完整的太極內功訓練方法和二十四種勁法，性命雙修，尤重內功和技擊實用之研究，可達養生延年和自衛防身之雙重目的。
艾光明多年來，跟隨侯轉運老師學習，一直潛心研究與修煉太極拳。作為西安外國語大學的教授，他以淵博的科學知識、深刻的國學思想，對武當太極拳進行了系統的理論總結:艾光明所撰寫的《走進周易》、以及與張昱東先生合著的《侯氏太極拳》、《太極拳實戰用法解析》三本書已經正式出版發行;另外，《侯氏太極拳內功心悟》、《侯氏太極拳拳架精解》、《中國高端養生靈子術》也即將出版。
鑒于艾光明對公益事業的熱情付出，為了讓更多社會大眾身心受益，傳承太極文化，為構建和諧社會而盡其所能，2005年，中國侯氏太極拳會由侯轉運先生和艾光明先生、吳江先生和張昱東先生等發起而成立，其目的在于繼承太極優秀文化，發揚光大武當太極拳，造福于廣大群眾，為全民健身運動做出貢獻。目前太極拳會由掌門人侯轉運先生擔任名譽會長，艾光明、吳江、張昱東、穆明建、胡樹功、柴海生、馬朝中擔任副會長。“中國侯氏太極拳會在西安設有三個輔導站，在全國有廣東廣州、吉林長春、上海、江蘇南京、浙江杭州、山東淄博、山東青島、四川成都、陜西咸陽、陜西蒲城、陜西略陽、山西運城、山西臨猗、山西河津等十幾個地方建有分會機構，同時在加拿大的溫哥華、多倫多等地都有分支機構，。我們想立足西安，輻射全國，沖出亞洲，走向世界!”艾光明滿懷信心地說道。
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